Como sua genética pode influenciar emoções e respostas ao estresse? Conheça mais sobre o COMT
A maneira como lidamos com o estresse, o humor e até a motivação pode estar profundamente enraizada em nossa genética. A enzima COMT (Catecol-O-Metiltransferase) é um exemplo importante de como nossa biologia influencia o comportamento e as emoções. Responsável pelo metabolismo de neurotransmissores essenciais como a dopamina, a epinefrina (adrenalina) e a norepinefrina, a COMT atua como uma espécie de “reguladora” do nosso equilíbrio emocional e mental.
Por que algumas pessoas sentem emoções mais ou menos intensamente?
A atividade da enzima COMT varia entre as pessoas devido a diferentes variantes genéticas, que determinam se uma pessoa metaboliza esses neurotransmissores de forma rápida ou lenta. Essa diferença genética pode resultar em duas categorias principais:
- Metabolizadores lentos de COMT: Aqueles que possuem a variante de baixa atividade da COMT tendem a processar dopamina e adrenalina mais lentamente, resultando em uma maior acumulação desses neurotransmissores no cérebro. Na prática, isso significa que essas pessoas costumam ter uma resposta emocional mais intensa e podem experimentar mais frequentemente sentimentos de ansiedade e reatividade. Essa variante, embora aumente a resposta ao estresse, também está associada a um potencial maior para desempenho em atividades que exigem foco e motivação.
- Metabolizadores rápidos de COMT: Em contrapartida, pessoas com a variante que promove uma atividade mais rápida da COMT metabolizam dopamina e adrenalina de maneira mais eficiente. Isso pode resultar em um temperamento mais calmo e uma resposta emocional mais equilibrada em situações de estresse. No entanto, esses indivíduos podem sentir menos intensidade nas recompensas e, em alguns casos, ter uma menor motivação em atividades que requerem estímulo.
A importância do perfil COMT para o bem-estar
Entender o próprio perfil genético relacionado à COMT pode fornecer insights valiosos para a saúde mental e emocional. Conhecer essa predisposição ajuda a adaptar estratégias de autocuidado, desenvolver abordagens mais eficazes para o gerenciamento do estresse e ajustar a rotina diária de acordo com o perfil de processamento emocional. No ambiente de trabalho, no contexto acadêmico e até nos relacionamentos, essas informações auxiliam na criação de estratégias personalizadas que favorecem o bem-estar e a produtividade.
Genética a serviço do equilíbrio emocional
Ao fazer um teste genético, como o oferecido pelo Ciera Genomics, é possível identificar variantes específicas que afetam o funcionamento da COMT e outras enzimas ligadas ao bem-estar e à saúde mental. Esse conhecimento permite ajustar escolhas e hábitos, como práticas de relaxamento, controle do consumo de cafeína, e até a escolha de atividades físicas e de lazer, para que o cotidiano seja mais equilibrado e alinhado às necessidades do próprio organismo.
O Ciera Genomics te convida ao novo, um mundo onde a doença é opcional. Decodificando a genética, ajudamos a prevenir, tratar, curar doenças e ter um melhor envelhecimento.
